Ведущий Первого канала назвал идеальную для здоровья детей температуру

Один из ведущих программы «Жить здорово!» на Первом канале и доктор медицинских наук Андрей Продеус назвал идеальную для здоровья детей «погоду в доме». В посте в Instagram он рассказал, какой уровень влажности и какую температуру рекомендуют поддерживать специалисты.

Ведущий Первого канала назвал идеальную для здоровья детей температуру

Фото: @professor_prodeus
Врач посоветовал поддерживать в помещении комфортную температуру в пределах от 18 до 22 градусов. При этом не нужно заставлять детей носить дополнительные теплые вещи, если дома не холодно.
«Если вы чувствуете себя хорошо при данной температуре, то и ребенок не замерзнет», — объяснил медик.
Продеус подчеркнул, что для здорового развития детей нужно обеспечивать приток свежего воздуха. Для этого необходимо либо регулярно проветривать помещение, либо использовать систему искусственной вентиляции.
Доктор также обратил внимание на важность того, чтобы поддерживать дома влажность воздуха в пределах от 40 до 60 процентов. Зимой, по словам врача, воздух в квартирах бывает слишком сухим, что особенно вредно для маленьких детей.
«Становится тяжело дышать, а в период ОРВИ и вовсе: еще сильнее закладывает нос, трудно откашляться», — отметил специалист.
Для этого он посоветовал использовать увлажнители воздуха. Тем, у кого есть дети, этот прибор просто необходим, уверен Продеус. Кроме того, ведущий посоветовал избавиться от «пылесборников», регулярно проводить влажную уборку и завести комнатное растение, которое будет очищать воздух. В то же время врач предостерег от другой крайности: слишком высокая влажность способствует развитию грибков.

У дагестанки отбирают троих детей за тату и «аморальный» инстаграм

О правах женщин на Кавказе все чаще говорят в соцсетях и в СМИ. Последняя история о 33-летней дагестанке Нине Церетиловой наделала в Сети много шума.

Девушку выдали замуж против ее воли, а когда она была беременна третьим ребенком, муж избил ее. Тогда она решилась все изменить – ушла из дома, сняла хиджаб, сделала татуировки, отстригла волосы и завела аккаунт в соцсети.
При этом девушка никогда не отказывалась от своих детей, а наоборот хотела их воспитывать сама. Конечно, с этим возникли проблемы. А теперь суд Дагестана и вовсе хочет отобрать детей у якобы «аморальной» матери. Смотрите видео, чтобы узнать подробности дела.

5 распространенных ошибок, которые ломают жизнь детям

У половины людей, которые приходят на прием с подозрением на расстройство психики, проблема одна — их родители. «Рамблер» собрал 5 распространенных ошибок, которые ломают жизнь детям.

5 распространенных ошибок, которые ломают жизнь детям

Фото: depositphotos.com
Обесценивание

Поощряйте своего ребенка и не сравнивайте его ни с кем. Очень часто родители занимают позицию критиканов, а не помощников. Придиркам подвергается музыкальный вкус, внешний вид, выбор окружения и хобби, а потом дети теряют уверенность в себе и замыкаются.
Хвалите за заслуги, а любите всегда. Уважайте границы своего ребенка, чтобы во взрослом возрасте его границы не могли нарушить уже чужие люди. Например, на работе или в личной жизни.
Отсутствие ответственности
Чем старше становится ребенок, тем большее количество ответственности ему нужно делегировать. Только так он поймет, как устроена жизнь и научится принимать решения. Каждую ситуацию, успешную или не очень, можно разбирать в виде кейса. Нужно позволить ребенку совершать ошибки и помогать находить решения, чтобы он всегда мог обратиться к вам за советом.
К 18-ти годам ребенок должен перенять весь спектр ответственности за себя и свою жизнь и стать взрослым. Все это время у ребенка и родителя должна происходить постепенная сепарация. Да, вы все еще близкие друг другу люди, но когда-то вы станете равноценными членами общества и к этому нужно быть готовым.
Все через «надо»
Многие мечтают, чтобы их дети выросли олимпийскими чемпионами и нобелевскими лауреатами. Поэтому их рано учат читать, записывают в миллион кружков, а репетиторы становятся членами их семьи. В какой-то момент ребенок понимает, что не справляется, не хочет или просто устал, и бросает все. Это в лучшем случае. В худшем он зарабатывает себе проблемы с психикой, потому что не соответствует образу идеала.
Каждый ребенок хочет быть любимым, но родителям при этом важно трезво взглянуть на возможности и желания своего чада. Наши ожидания — это лишь фантазии насчет кого-то, а не реальность.
Работа над ошибками
Большинство родителей уверены, что всегда правы. Они заранее решают, чем будет заниматься ребенок, где проявит себя и в какой университет поступит. Однако такой подход опасен купированием диалога.
Во-первых, родитель не дает ребенку выразить свое истинное желание или проблему. Во-вторых, это подрывает доверие. В-третьих, даже маленькому человеку важно быть услышанным. Если вы не согласны с мнением ребенка, попробуйте переубедить его и заинтересовать. Ответ «потому что я так сказал или сказала» не действует ни на детей, ни на взрослых. Зато вы можете выразить свои страхи и опасения, помочь ребенку понять ваши чувства.
Еще один важный момент заключается в том, что родителям нужно научиться признавать свои ошибки. Безусловно, каждый может сорваться, повысить голос и сказать что-то неприятное. Но если вы взрослый, умейте и просить прощения.
Больше любви
Так странно, но далеко не всегда родители умеют проявлять любовь в том формате, в котором ребенок готов ее принять. Например, если ребенок не любит объятия, то ему могут быть приятны слова любви или совместные игры, или поощрение в виде подарка, или помощь. Проследите за своим ребенком и найдите к нему подход. Помните, что насилие может быть куда более тонким, чем мы привыкли о нем думать.
Ребенок не может выстроить гармоничное общение с родителями, потому что у него не хватает опыта и эмоционального интеллекта, даже если он изначально одарен. Дайте ребенку прожить детство и подарите ему любовь, принятие и защиту, станьте соратником для него. Это лучшее, что вы сможете сделать.